掌握 8 個關鍵護膚步驟！

想要變美，就絕對不能偷懶，日常的保養工作可是馬虎不了！為了讓保養更有效，正確的護膚步驟，以及使用時機都很重要，不過護膚品瓶瓶罐罐這麼多，你真的搞清楚所有護膚步驟的先後順序，以及最適合自己的護膚程序了嗎？想知道就快往下看仔細吧！

正確的早上／晚間護膚 8 步驟
1. 早上護膚步驟：
洗臉→化妝水→眼霜→精華→乳液／面霜→防曬

2. 晚間護膚步驟：
卸妝→洗臉→去角質（偶爾）→化妝水→面膜（偶爾）→眼霜→精華→乳液／面霜

卸妝、洗臉
臉部清潔其實是護膚、保養最重要的一步，如果沒有確實卸妝、洗臉 ，彩妝品或環境中的灰塵汙垢在臉上會造成毛孔堵塞，那麼使用再多、再好的護膚品也無法吸收。

去角質
當你覺得塗抹精華、面霜都要過好一陣子才能吸收，或是皮膚看起來特別暗沉時，就可以適時臉部去角質了，不過切記也不要過於頻繁，建議一周最多 2 次即可。

化妝水
化妝水是一個統稱，包括市面上看到的爽膚水、柔膚水都是其中一種，它的功能主要為二次清潔我們的肌膚，並調整皮膚的狀態，讓之後上的護膚品更容易吸收。

面膜
由於面膜含有大量水分，可以在短時間內提升膚質，讓皮膚變得光亮，尤其在妝前使用的話，可以讓彩妝更加服貼，每周建議可敷 2 至 3 次，不需要天天敷面膜。

眼霜
眼霜的功能在於改善眼部的靜態細紋，以及淡化黑色素沉澱，使用的同時可以搭配眼周部位穴位的按摩，加強護膚品吸收外，也能提亮眼神。

精華
精華通常具有快速滲透的特性，可以持續為肌膚導入所需養分，補足角質層的水份，也讓後續護膚品的吸收力更好，但記得精華要用於乳液、面霜之前。

乳液／面霜
乳液和面霜兩者最主要的功能，都是鎖住肌膚水分，加強滋潤、保濕皮膚，因此可以視自己的膚況擇一使用，或同時並用都沒問題。

防曬
許多人會忽略掉防曬，但過度曝曬在陽光下，可能會讓皮膚曬黑、老化，產生色斑和細紋，因此早上護膚步驟完成後，記得要補上這道程序。

不同肌膚的護膚程序和注意事項
常見的膚質分為：油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚，不同的膚質都必須使用合適的護膚品，並搭配正確的護膚程序，才能有絕佳效果！

油性肌護膚步驟
油性肌的護膚程序要和一般膚況顛倒過來，洗完臉後應先上乳液或面霜，補足肌膚所需的水分與油分後，再使用化妝水或精華，將多餘的油脂給帶走，如此一來不僅能延長保濕效果，也不會看起來滿臉油光。
切記勿過度使用洗面乳洗臉，平常出油可用清水稍稍帶過即可，若洗到皮膚變得乾燥，反而更容易出油。
⛔️ 油性肌護膚品成份注意
若同時伴隨痘痘問題而使用痘痘藥膏等產品，建議臉部清潔後直接擦上藥品，後續不要再使用油類護膚品，以免過於刺激皮膚致痘。
乾性肌護膚步驟
乾性肌在護膚程序上沒有特別要調整的部分，只是記得護膚重點是保濕，因此補水和鎖水都很重要，例如不要在皮膚很乾燥的情況下，直接塗抹乳液，這樣其實皮膚還是處於缺水，一定要先上有保濕效果的護膚品。
⛔️ 乾性肌護膚品成份注意
乾性肌膚的皮膚抵抗力較差，建議應避開含有酒精，以及 A 酸、水楊酸成份的護膚品，這可能會使你的皮膚更乾！
混和肌護膚步驟
混合肌的護膚步驟大致並無太大不同，然而護膚品的功效及用量，必須做動態調整，每次護膚前先觀察今天臉部的出油狀況。
混和肌的護膚程序要「分區」保養，例如在容易出油的 T 字部位使用清爽的護膚品，兩頰乾燥處則使用較滋潤的護膚品來加強保濕，切記不要同一罐從頭用到尾。
混和肌去角質一樣也要分區進行，T 字部位可每周去角質 1 次，達到深度清潔效果，兩頰則每兩周 1 次即可。
⛔️ 混和肌護膚品成份注意
建議同樣針對分區保養的部位，注意避免使用到油肌和乾肌不適合的護膚品。
敏感肌護膚步驟
針對皮膚炎、過敏、泛紅等敏感肌的護膚程序，重點是「只鎖水、不補水」，舉凡當化妝水、面膜、精華等補水護膚品使用在敏感肌上，在水份揮發時都會造成皮膚過度刺激，因此不建議使用。
簡化護膚程序，只要注重乳液、面霜等鎖水功能的保養即可，較有助於穩定膚況，也盡量不要去角質。
⛔️ 敏感肌護膚品成份注意
避免含香料、色素、酒精、不必要的防腐劑，以及刺激成份，同時注意挑選組成成份較單純的護膚品。
購買護膚品前可將少量產品塗滿 OK 繃的中間，貼在手臂內側一天，隔天再撕下來檢查有無異狀，就能知道自己是否適合該產品。