掌握 8 個關鍵護膚步驟!
想要變美,就絕對不能偷懶,日常的保養工作可是馬虎不了!為了讓保養更有效,正確的護膚步驟,以及使用時機都很重要,不過護膚品瓶瓶罐罐這麼多,你真的搞清楚所有護膚步驟的先後順序,以及最適合自己的護膚程序了嗎?想知道就快往下看仔細吧!
正確的早上/晚間護膚 8 步驟
1. 早上護膚步驟:
洗臉→化妝水→眼霜→精華→乳液/面霜→防曬
2. 晚間護膚步驟:
卸妝→洗臉→去角質(偶爾)→化妝水→面膜(偶爾)→眼霜→精華→乳液/面霜
卸妝、洗臉
臉部清潔其實是護膚、保養最重要的一步,如果沒有確實卸妝、洗臉 ,彩妝品或環境中的灰塵汙垢在臉上會造成毛孔堵塞,那麼使用再多、再好的護膚品也無法吸收。
去角質
當你覺得塗抹精華、面霜都要過好一陣子才能吸收,或是皮膚看起來特別暗沉時,就可以適時臉部去角質了,不過切記也不要過於頻繁,建議一周最多 2 次即可。
化妝水
化妝水是一個統稱,包括市面上看到的爽膚水、柔膚水都是其中一種,它的功能主要為二次清潔我們的肌膚,並調整皮膚的狀態,讓之後上的護膚品更容易吸收。
面膜
由於面膜含有大量水分,可以在短時間內提升膚質,讓皮膚變得光亮,尤其在妝前使用的話,可以讓彩妝更加服貼,每周建議可敷 2 至 3 次,不需要天天敷面膜。
眼霜
眼霜的功能在於改善眼部的靜態細紋,以及淡化黑色素沉澱,使用的同時可以搭配眼周部位穴位的按摩,加強護膚品吸收外,也能提亮眼神。
精華
精華通常具有快速滲透的特性,可以持續為肌膚導入所需養分,補足角質層的水份,也讓後續護膚品的吸收力更好,但記得精華要用於乳液、面霜之前。
乳液/面霜
乳液和面霜兩者最主要的功能,都是鎖住肌膚水分,加強滋潤、保濕皮膚,因此可以視自己的膚況擇一使用,或同時並用都沒問題。
防曬
許多人會忽略掉防曬,但過度曝曬在陽光下,可能會讓皮膚曬黑、老化,產生色斑和細紋,因此早上護膚步驟完成後,記得要補上這道程序。
不同肌膚的護膚程序和注意事項
常見的膚質分為:油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚,不同的膚質都必須使用合適的護膚品,並搭配正確的護膚程序,才能有絕佳效果!
油性肌護膚步驟
油性肌的護膚程序要和一般膚況顛倒過來,洗完臉後應先上乳液或面霜,補足肌膚所需的水分與油分後,再使用化妝水或精華,將多餘的油脂給帶走,如此一來不僅能延長保濕效果,也不會看起來滿臉油光。
切記勿過度使用洗面乳洗臉,平常出油可用清水稍稍帶過即可,若洗到皮膚變得乾燥,反而更容易出油。
⛔️ 油性肌護膚品成份注意
若同時伴隨痘痘問題而使用痘痘藥膏等產品,建議臉部清潔後直接擦上藥品,後續不要再使用油類護膚品,以免過於刺激皮膚致痘。
乾性肌護膚步驟
乾性肌在護膚程序上沒有特別要調整的部分,只是記得護膚重點是保濕,因此補水和鎖水都很重要,例如不要在皮膚很乾燥的情況下,直接塗抹乳液,這樣其實皮膚還是處於缺水,一定要先上有保濕效果的護膚品。
⛔️ 乾性肌護膚品成份注意
乾性肌膚的皮膚抵抗力較差,建議應避開含有酒精,以及 A 酸、水楊酸成份的護膚品,這可能會使你的皮膚更乾!
混和肌護膚步驟
混合肌的護膚步驟大致並無太大不同,然而護膚品的功效及用量,必須做動態調整,每次護膚前先觀察今天臉部的出油狀況。
混和肌的護膚程序要「分區」保養,例如在容易出油的 T 字部位使用清爽的護膚品,兩頰乾燥處則使用較滋潤的護膚品來加強保濕,切記不要同一罐從頭用到尾。
混和肌去角質一樣也要分區進行,T 字部位可每周去角質 1 次,達到深度清潔效果,兩頰則每兩周 1 次即可。
⛔️ 混和肌護膚品成份注意
建議同樣針對分區保養的部位,注意避免使用到油肌和乾肌不適合的護膚品。
敏感肌護膚步驟
針對皮膚炎、過敏、泛紅等敏感肌的護膚程序,重點是「只鎖水、不補水」,舉凡當化妝水、面膜、精華等補水護膚品使用在敏感肌上,在水份揮發時都會造成皮膚過度刺激,因此不建議使用。
簡化護膚程序,只要注重乳液、面霜等鎖水功能的保養即可,較有助於穩定膚況,也盡量不要去角質。
⛔️ 敏感肌護膚品成份注意
避免含香料、色素、酒精、不必要的防腐劑,以及刺激成份,同時注意挑選組成成份較單純的護膚品。
購買護膚品前可將少量產品塗滿 OK 繃的中間,貼在手臂內側一天,隔天再撕下來檢查有無異狀,就能知道自己是否適合該產品。
נערות ליווי באשקלון
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